गर्म और ठंडे से दांतों में झनझनाहट: इसका क्या मतलब है

चाय की चुस्की ली और एक दांत में तेज़ चुभन। या आइसक्रीम खाई और झटका लगा। एक-दो सेकंड रहा, फिर ग़ायब।

मैं अक्सर देखता हूँ कि लोग पहली कुछ बार इसे टाल देते हैं। “बस सेंसिटिविटी है,” सोचकर भूल जाते हैं। कभी-कभी सच में बस इतना ही होता है, हल्की और कुछ समय की। लेकिन जब बार-बार होने लगे या बढ़ने लगे, तो इसका मतलब है कि दांत में कुछ बदला है।

असल में हो क्या रहा है

दांतों में परतें होती हैं। बाहर enamel है, सख़्त, सुरक्षा करने वाली, बिना किसी नस के। साबुत enamel के ज़रिए आप कुछ महसूस नहीं करते।

Enamel के नीचे dentin है। Dentin में बहुत छोटी-छोटी नलियाँ होती हैं जो सीधे दांत की नस से जुड़ी हैं। जब dentin खुल जाती है, चाहे दरार से हो, कैविटी से, enamel घिसने से, या मसूड़े हटने से, तो गर्म-ठंडा सीधे नस तक पहुँचता है।

वही तेज़ दर्द है।

सेंसिटिविटी असल में एक संकेत है: कोई चीज़ तापमान को वहाँ पहुँचा रही है जहाँ उसे नहीं पहुँचना चाहिए।

आम वजहें

Enamel का घिसना

Enamel समय के साथ घिसता है। ज़्यादा ज़ोर से ब्रश करना (ख़ासकर सख़्त ब्रश से), रात में दांत पीसना, खट्टी चीज़ें (नींबू पानी, सोडा, खट्टे फल). ये सब तेज़ करते हैं। काफ़ी पतला हो जाए तो नीचे की dentin खुल जाती है।

मसूड़ों का पीछे हटना

मसूड़ा दांत से हटकर जड़ की सतह खुला छोड़ देता है। जड़ पर enamel नहीं होता, बस एक पतली परत (cementum) होती है जो जल्दी घिस जाती है। खुली जड़ें तापमान से बहुत सेंसिटिव होती हैं।

क्यों हटते हैं मसूड़े? मसूड़ों की बीमारी, ज़्यादा ज़ोर से ब्रश, या बस उम्र बढ़ना। रूटीन चेक-अप में दिख जाता है।

कैविटी

जो कैविटी dentin तक पहुँच गई हो, वो सेंसिटिविटी पैदा करती है. मीठे, गर्म, ठंडे से। किसी एक दांत में सेंसिटिविटी हो और बढ़ रही हो तो कैविटी सबसे पहले चेक होती है। फिलिंग से कैविटी ठीक हो जाती है और सेंसिटिविटी आम तौर पर बंद।

दांत में दरार

कभी-कभी दरार इतनी छोटी होती है कि दिखती भी नहीं, लेकिन तापमान अंदर पहुँच जाता है। दरार से होने वाली सेंसिटिविटी आती-जाती रहती है, और अक्सर सिर्फ़ एक ख़ास तरीक़े से काटने पर होती है। दरारें समय के साथ बढ़ती हैं, इसलिए इलाज ज़रूर कराएँ।

डेंटल काम के बाद

फिलिंग, क्राउन, या स्केलिंग के बाद कुछ सेंसिटिविटी होना सामान्य है। दांत पर काम हुआ है, उसे सेटल होने में वक़्त लगता है. कुछ दिन से दो हफ़्ते। ठीक न हो या बढ़ जाए तो बताएँ।

Whitening प्रोडक्ट

कुछ whitening toothpaste और strips नियमित इस्तेमाल से अस्थायी सेंसिटिविटी दे सकती हैं। बंद करने पर आम तौर पर ख़त्म हो जाती है। Professional whitening कराना हो तो ऐसा तरीक़ा चुना जा सकता है जो सेंसिटिविटी को ध्यान में रखे।

डेंटिस्ट क्या जाँचते हैं

जब कोई सेंसिटिविटी की शिकायत लेकर आता है तो मैं वजह ढूँढने की कोशिश करता हूँ:

• कौन सा दांत प्रभावित है
• कैविटी, दरार, या घिसा हुआ हिस्सा दिख रहा है या नहीं
• मसूड़ों की हालत कैसी है
• tartar जमा है या मसूड़ों की बीमारी
• हाल ही में कोई डेंटल काम हुआ है या नहीं

कभी-कभी X-ray लेना पड़ता है। दो दांतों के बीच या जड़ के पास की कैविटी हमेशा बाहर से नहीं दिखती।

वजह पता चलने पर इलाज उसी के हिसाब से तय होता है। कैविटी हो तो फिलिंग। मसूड़े हट गए हों तो उसका इलाज। Enamel घिस गया हो तो protective coating या desensitizing agent लगाया जा सकता है।

कब चेक-अप कराएँ

हर हल्की चुभन का मतलब कुछ ग़लत होना नहीं है। लेकिन इन हालात में दिखाएँ:

• सेंसिटिविटी एक दांत में है और बढ़ रही है
• गर्म-ठंडा हटने के बाद भी दर्द कुछ सेकंड से ज़्यादा रहता है
• पहले से ज़्यादा बार हो रही है
• काटते वक़्त भी दर्द हो
• दांत पर कोई काला धब्बा या नुकसान दिख रहा हो

ये सब इशारा करते हैं कि सिर्फ़ देखते रहने से काम नहीं चलेगा।

तब तक आप क्या कर सकते हैं

अपॉइंटमेंट तक कुछ चीज़ें मदद कर सकती हैं:

• सख़्त ब्रश इस्तेमाल कर रहे हैं तो मुलायम पर आ जाएँ
• ब्रश ज़ोर से न रगड़ें, रेशों को काम करने दें
• Sensitivity toothpaste try करें, दो हफ़्ते नियमित इस्तेमाल के बाद फ़र्क़ दिखता है
• बहुत खट्टी चीज़ें कुछ दिन कम कर दें

ये हल्की सेंसिटिविटी में राहत दे सकती हैं। लेकिन तकलीफ़ जारी रहे तो चेक-अप की जगह कुछ नहीं ले सकता।